Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 44,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 11,23g | Prot: 103,83g | Carbh: 85,41g.
Desayuno: Água de Coco, Adria Torrada Multigrãos. Almuerzo: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife. Cena: Repolho, Friboi Patinho Bife. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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