Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2011
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 15,48g | Prot: 67,42g | Carbh: 148,96g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Honey Mustard Creamy Yogurt Dressing, Baby Carrots, Spinach, Artichoke and Chicken Panini. Cena: Red Table Wine, BBQ Sauce, Broccoli (Chopped, Frozen), Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Vitamuffins, Granny Smith Apples. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nvanlaanen
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