Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 77,13g | Prot: 114,97g | Carbh: 168,74g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Фили-Бейкер Муравейник , Пестравка Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almuerzo: Mirel Торт-Суфле , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь по-Корейски, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Запеченный Картофель. Cena: Окей Багет Чесночный, Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Майонез, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ясная Горка Грудка Копченая. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|