Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 58,16g | Carbh: 273,78g.
Desayuno: Jahe, Chia Seed, Lemon, Kayu Manis, Madu, Aqua Air Mineral, Kunyit. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Cena: Kecap Manis, Telur Ceplok, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Original Yogurt, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed, Kurma, Pisang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de permataasariii
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