Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 98,60g | Prot: 114,91g | Carbh: 113,76g.
Desayuno: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Яйцо, Творожная запеканка с манкой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, БеФстроганов. Cena: Белая Дача Салатный Микс, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Миндаль Миндаль, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили. más...
|
|
3918 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|