Diario de Migiurge, 16 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 74,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
1858 kcal Grasa: 54,46g | Prot: 115,70g | Carbh: 229,49g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Esselunga Coste, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Susine, Prosciutto Cotto, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco. Cena: Ananas, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. más...
2391 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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