Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 23,81g | Prot: 68,05g | Carbh: 203,44g.
Desayuno: Olio di Cocco, Fragole, Molino Rossetto Farina di Riso, Uovo, Prozis Sciroppo d'acero, Fage Total 0%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Almuerzo: Curcuma, Alce Nero Riso Baldo, Esselunga Equilibrio Equilibrio Fior di Crackers, Cardo, Pomodorini, Succo di Limone, Gamberetto Cotti. Cena: Uovo, Cavolo Nero, Fiocchi d'Avena, Broccolo Romanesco, Pomodorini. Pasa Bocas / Otros: Mango Essiccato, Fage Total 0%, Esselunga Yogurt Magro, Kiwi. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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