Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 38,89g | Prot: 67,09g | Carbh: 78,85g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Какао, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Бекон (Жареный). Almuerzo: Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Sen Soy Соус Терияки, Помидор Сливка, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Cena: Чехонь, Bud Bud Light. Pasa Bocas / Otros: Меридиан Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Добрый Сок Томатный. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jurnal_aq
|