Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 71,44g | Prot: 72,79g | Carbh: 141,75g.
Desayuno: Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яблочное Пюре. Almuerzo: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Батькин Резерв Говядина Тушеная, Рис, Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Cena: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Макфа Макароны Отварные, Ясо Тофу Натуральный. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|