|
Засыпал хреново. После силовой трени минус 600гр странно.
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 37,66g | Prot: 193,78g | Carbh: 156,30g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Юг Руси Хлеб Белково-Отрубной, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока. Almuerzo: Агро-Альянс Рис Рубин, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мандарины. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Куриная Грудка на Пару, Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Perturbator
|