Diario de rthnisti, 16 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
464 kcal Grasa: 12,09g | Prot: 23,72g | Carbh: 68,61g.   Desayuno: Papaya. Almuerzo: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Cooked Egg White, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kokita Sambal Terasi, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Herbal Tea, Sugar, Starbucks Americano (Grande), Nutrijell Agarasa Melon. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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