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朝食前、便は未で89.2kg。
なぜか火曜日は増量する。
まあ昨日までが異様なペースで落ちていただけにこんなものかと。
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 84,70g | Carbh: 201,56g.
Desayuno: 伊藤ハム ロースハム 醇, Meiji 十勝まろやかヨーグルト, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン, キューピー キューピーハーフ. Almuerzo: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Cena: 五穀米, 豆腐, 味噌汁, 叙々苑 焼肉のたれ, 豚ロース. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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