Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 60,80g | Prot: 111,27g | Carbh: 160,32g.
Desayuno: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Rossini Буррата, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Форель, Помидоры. Almuerzo: Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Куриное Филе, Морковь, Окей Кускус. Cena: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61
15 mar. 21 por el miembro: graw45
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 5651432
|