|
Пять дней в Стамбуле отложились не только в памяти...
сегодня приступила к марафону TGym
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 53,08g | Prot: 79,13g | Carbh: 160,54g.
Desayuno: Fish House Форель Слабосолёная, Unagrande Cream Cheese, Dan Cake American Toast XXL, Капучино, Пастилушка Пастила без Сахара . Almuerzo: Руккола, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Barilla Zucchine, Куриное Филе, Barilla Farfalle. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Мистраль Рис Жасмин Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила без Сахара . más...
|
|
567 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 55 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ya.inesss
|