Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 72,62g | Carbh: 206,95g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado. Almuerzo: Italac Leite Semidesnatado, Couve-de-Folhas, Limão, Peras, Sadia Linguiça Toscana, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mandioquinha, Vitamilho Farinha de Milho, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Uvas, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Uvas, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Jussara Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Gin. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
ativo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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