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naik lagi, tapi bodo amat soalnya lg seneng cardigan yg dl ngetat ga bs dipake skrg bs dipake nyaman 🤣🤣🤣
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 107,07g | Carbh: 194,66g.
Desayuno: Rice with Corn, Forvita Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Prochiz Keju Slice, Scallions or Spring Onions , BonCabe Boncabe, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Syrup, Yakult Yakult, Mayora Teh Pucuk Harum, So Good Spicy Chicken Wings, Rice (Fat Added in Cooking). Cena: Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Rice with Corn, So Good Spicy Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Meatless Meatball, Nextar Nastar. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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