Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 61,92g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Feijoa, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo Frito, Salmón, Caldo de Pescado. Almuerzo: Jugo de Mango, Justo y Bueno Verdura Mixta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Café Instantáneo , Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magolis
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