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Good week- maybe well see some numbers. I need to start measuring.
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 99,94g | Carbh: 234,80g.
Desayuno: Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Sweet 'N Low, Coffee, Water. Almuerzo: Dole mangos, strawberry no juice, Bananas, Smoothie without fruit, Blueberries (Unsweetened, Frozen), water, water, smart one roast beef. Cena: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Barbecue Sauce, Italian Cut Green Beans, Tap Water, Pulled Pork, Sugar Free Whole Grain Wheat Bun. Pasa Bocas / Otros: Cheerios, Teriyaki Beef Steak Nuggets, giant fudge weight watchers. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bridgielee
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