Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 48,21g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Nescafe 3 in 1, Alnatura Haferflocken, SPAR Skyr, Birnen, Philadelphia So Leicht, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Mandeln. Almuerzo: Philadelphia So Leicht, Gewöhnlicher Feldsalat, SPAR Walnusskerne, Kirschtomaten, Billa Soft Tortilla Wraps. Cena: Zurück Zum Ursprung Vollkorntoast, Äpfel, Mautner Markhof Kremser Senf, Babybel Mini Babybel. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Erdnussmus, Crane Whey Protein Vanille, Alnatura Haferflocken , Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, Gym (Gimnasio) - 34 minutos, Descansando - 8 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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