Diario de toprak1111, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1755 kcal Grasa: 64,69g | Prot: 61,07g | Carbh: 234,93g.   Desayuno: Sahanda Yumurta, Bal, Ekmek, Ekici İzmir Tulum Peyniri. Almuerzo: İncir Reçeli, Ekmek, Şehriye Çorbası, İçli Köfte. Cena: Portakal, Buono Sütlü Çikolata. Pasa Bocas / Otros: WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni, İrmik Helvası. más...
1973 kcal Ejercicio: yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

22 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
Eridin toprak eridin 🙄napiyosun böyle bizede söyle 🧐 
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
Valla ekmek te yiyorum arada abur cubur da ama veriyorum işte sporda yok 🙄🙄 kendimi cozdum an derim😅 
15 mar. 21 por el miembro: toprak1111
Ekmek beyaz ekmekmi tam buğdaymı 🙄 
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
Karışık bazende kepek ama beyaz ağırlıklı 🙄😅 
15 mar. 21 por el miembro: toprak1111
Sen bu gidişle daha çok inersin 😂😂darısı bana  
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
😂😂sevindim buna ye ye beyaz ekmek candır 😅😅 
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
Valla yiyorum inan almim dedikçe iniyorum 😅😅 beyaz ekmek can 🤗😬😅 suda içmiyorum var bende bişi  
15 mar. 21 por el miembro: toprak1111
Var evet düşük kalori beslenme var 😂ben rekor kırdım 🙄3 litre içtim bugün tavsiye ederim ama dikkat et kusma 😅 
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
Ben 3 litre içmem için evden dışarı çıkmamam lazım 🙄😅 sana bravo  
15 mar. 21 por el miembro: toprak1111
Aha bugün 1750 almisim kalori 🤔😅 
15 mar. 21 por el miembro: toprak1111
1.900 yapabilirsinki 2000 de erkeksin toprak sizin metobolizma daha hızlı  
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
Mide pek almıyor Eskiden 3000 alıyor dum ama şuan bu fazla fazla yetiyor 😊😊😅 
15 mar. 21 por el miembro: toprak1111
😂😂Allahtan dışarda değildim ben ama şuan çok mutluyum 😅işe yarıcak az önce tartıldım 63.00 gösteren tartıda 61.400 çiktım 63.900 çikanda tartılmadım ama yarın sabah tartılcam 😅 
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
O mideden bana lazım 🙄🙄😅😅 
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
Sabah 61.2 olacan bu mideyi zor kazandim veremem🙄😅😅 ama su su su😬 
15 mar. 21 por el miembro: toprak1111
😂😂 
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
Sen bana sporu ver ben mideyi🤔🙄😬😅😅 
15 mar. 21 por el miembro: toprak1111
Hiç düşünmeden veririm 😂😂 çünkü mide daha önemli  
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳
Tamam ben o sporla ne mideler yaparım ne 👍😅😅 
15 mar. 21 por el miembro: toprak1111
😂😂beslenme olmazsa hiç bi mide olmaz herşey spor değil  
15 mar. 21 por el miembro: saglıklıbeslenecegim🥳

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de toprak1111


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.