Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 71,83g | Carbh: 115,28g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding , Alpro Hafer & Mandel, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Xucker Erdbeer Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen. Almuerzo: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, TiP Rührkuchen Zitrone. Cena: Ehrmann High Protein Kefir, Alpro Hafer & Mandel, Karniyarik. Pasa Bocas / Otros: K-Classic High Protein Pudding Grieß. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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