Diario de Toshy2020, 15 mar. 21

日曜はカロリー高めの食事が多いところを気をつけたい
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
409 kcal Grasa: 13,80g | Prot: 16,17g | Carbh: 59,07g.   Almuerzo: 御座候 よもぎ餅, QBB プレミアムベビーチーズ スモークチーズチップ入り, サブウェイ バルサミコソース, かいわれ, わかめ, ミニトマト, セブンイレブン わかめと大根のサラダ. más...
2623 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 46 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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