Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 75,32g | Carbh: 341,30g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Milbona Emmentaler Gerieben, Bio Penne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Cena: Streuselkuchen, Lidl Griechischer Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, DM Kürbiskerne , Lidl Banane, Leinsamen, Mandeln, Chia-Samen, Erdbeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Vanillesoße, McDonald's Mcflurry ohne Wahlzutat. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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