Diario de Nankana, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1425 kcal Grasa: 54,95g | Prot: 63,46g | Carbh: 168,40g.   Desayuno: Говядина Пастрами (Вяленая), Сахар, Салями, Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Almuerzo: Паста с Морепродуктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Русский аппетит Ванильный Капучино. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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