Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 39,85g | Prot: 64,76g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина, Приготовленная Тыква, Варенье, Сметана 15%, Творог, Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Багет, Семга Слабосоленая, Блины. Almuerzo: Яблоко, Банан, Масло Подсолнечное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Солянка Рыбная, Морской Язык, Рис Отварной. Cena: Baron Манты с Луком, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Фисташки, Солянка Рыбная. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgakhodoreva
|