Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 73,51g | Prot: 151,33g | Carbh: 214,44g.
Desayuno: Kurkku, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Kevyt Maito. Almuerzo: Tomaatit, Kurkku, Paistetut Perunat, X-Tra Alaskanseiti. Cena: Kotimaista Kevyt Maito, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, Lihakeitto. Pasa Bocas / Otros: HK Maksamakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ohut 100% Kaura, Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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