Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 100,24g | Prot: 129,87g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Фундук Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Сушеные Семена Тыквы, Фундук Фундук, Лента Сырники Домашние, Обычные Блины, Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Хлеб Бородинский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мореслав Салака Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 56%. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|