Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 55,31g | Carbh: 120,00g.
Desayuno: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Хортекс Фасоль Лоби. Cena: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Торт Наполеон, Мандарины. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|