|
204斷食1個月挑戰：204斷食第25天
體脂31% 大腿圍56cm
💧蜜露珂娜、益生菌
大姨媽不要重超過1公斤我都還可以接受⋯要美就要忌口，克服了「吃」這件事，運動的效果更加乘！我要努力💪接下來到月底努力戒糖！
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
723 kcal
|
Grasa: 38,41g | Prot: 52,94g | Carbh: 39,22g.
Cena: 簡單李 焦糖甜心夾心餅, 光泉 無糖豆漿, 家樂福 豬五花肉, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 大漢 傳統板豆腐, 雞胸肉. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Queena53
|