Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 49,79g | Prot: 69,20g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, Протеин Бар Батончик Карамель, Alpenland Йогурт с Вишней, Вареное Яйцо. Almuerzo: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хек с Овощами в Сметане (Алёна) . Cena: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Кофе, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Блов из Булгура в Мультиварке(Алёна) . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|