Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 67,12g | Carbh: 122,15g.
Desayuno: Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Semur Daging, Sambal Goreng Kentang. Almuerzo: Putih Telur Matang, Bayam, Jus Jeruk Nipis, Chia Seed. Cena: Marning Jagung, Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bacem, Tempe Bacem. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alumni500kkalyangtobat
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