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minggu2 kemarin abis acara jadi ya.... naik lagi Alhamdulillah ngga banyak.
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 98,19g | Carbh: 189,69g.
Desayuno: Pisang, Pepaya, Dada Ayam, Telur, Quaker Oat. Cena: Ikan Layang, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Sawi Hijau, Tempe, Tahu, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang, Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Putih Telur, Quaker Oat. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de miss iza
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