Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 90,44g | Carbh: 195,65g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor, Alcatra, Turma da Mônica Maçã, Laranjas. Cena: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Turma da Mônica Maçã, Tirol Leite Semidesnatado, Mais Coco Leite de Côco, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado, Ameixa Seca, Uvas, Italac Leite Semidesnatado, Ameixa Seca, Uvas. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
trote/camimhada - 3 horas y 18 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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