Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 74,00g | Carbh: 78,91g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Bihun Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sawi Dimasak (dari Segar), Nabati Time Break 5 Fingers. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de triana utami
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