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Nicht runter aber auch nicht rauf.. ist ok... hab ein paar Mal gesündigt 🍕🍰🙈
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 71,07g | Prot: 47,93g | Carbh: 224,97g.
Desayuno: Milfina Joghurt 3,5% Fett. Almuerzo: Äpfel, REWE Bäcker Brötchen , Zucchinisuppe. Cena: Weizenbrötchen, Thermomix Kartoffelsalat Mediterran, Höll Käsewürstchen, Cola (mit Koffein), Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen, Erdbeerkuchen. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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