Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 104,10g | Prot: 95,18g | Carbh: 50,10g.
Desayuno: Mushrooms , Spinach , Feta Cheese , Bob Evans Pork Sausage Links, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cucumber (with Peel) , Cauliflower Rice, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Cena: Dole Snap Peas, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style . más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danirez21
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