Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 43,85g | Carbh: 144,28g.
Desayuno: Alnatura Haferflocken, Philadelphia So Leicht, SPAR Skyr, Mandeln, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Nescafe 3 in 1, Birnen. Almuerzo: Rapsöl, Recheis Vollkorn Nudeln, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Sera Rote Linsen. Cena: Iglo Blattspinat, Couscous, Philadelphia So Leicht, Ei. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Finest Bakery Premium Cookies Hazelnut Creme & Chocolate. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 13 minutos, Ver TV - 10 horas, Gym (Gimnasio) - 37 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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