Diario de Simonelgs, 03 dic. 13

Peso variando... Levar em consideração período menstrual
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2013:
861 kcal Grasa: 43,48g | Prot: 42,00g | Carbh: 75,52g.   Desayuno: AdeS Soja + Suco de Uva Zero, Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água Light. Almuerzo: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Alcaparras, Nestlé Classic Duo, Spoleto Azeite, Spoleto Salada Grande, Spoleto Bacon, Spoleto Azeitona Fatiada. Cena: Tortilhas de Farinha, Sadia Blanquet de Peru Light, Molico Iogurte Light Morango. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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