Diario de elis-miriam, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
970 kcal Grasa: 38,29g | Prot: 44,33g | Carbh: 116,59g.   Desayuno: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Mezzani Pão de Queijo Fit. Almuerzo: Mangas, Abacaxi, Cenouras, Repolho, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte de Morango. más...
19 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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