Diario de Diana Chessa, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
1475 kcal Grasa: 56,99g | Prot: 46,76g | Carbh: 201,40g.   Desayuno: Zucchero di Canna, Crastan Orzo Caffè, Latte (Latte Intero), Pavesi Pavesini, Mela. Almuerzo: Cioccolatini al Latte, Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Pane di Patate, Ciabatta, Fragole, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici. más...
1645 kcal Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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