Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3868 kcal
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Grasa: 152,55g | Prot: 217,16g | Carbh: 393,87g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Un Helvası, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Ekmek, Dana Eti. Cena: Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Dost Ayran, Kokoreç. Pasa Bocas / Otros: Big Joy Protein Tozu , Baklava, Ekler, Unique Uniq2go Power, Big Joy Bcaa Pro, Eti Karam Gurme Gofret (50g). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyclistyalçın
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