Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2705 kcal
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Grasa: 69,36g | Prot: 158,90g | Carbh: 361,71g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Prozis Whey Protein Fusion, Bayernland Fit Yogurt. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Buitoni Cappelletti Prosciutto. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Melanzana, La Molisana Penne Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Protein Fusion, Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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