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Kleine Sünden werden sofort bestraft, war leider abzusehen, wenn man die Kontrolle verloren hat.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag.
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 85,87g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Gelee (Alle Sorten), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Brokkoli, Pangasiusfilet, Basmati-Reis. Cena: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Brunch Paprika Peperoni, Aerzener Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Zitronensaft, Zucker, Schwarztee, Penny Markt Skyr, Leitungswasser, Niederegger Marzipan Cappuccino. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
man sollte sich nicht alles verbieten 🤔🙈 was war es denn ?
14 mar. 21 por el miembro: Jul-chen
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Blumenkohl mit Käsekruste zum Filmabend. Obwohl ich keinen Hunger mehr hatte, habe ich weiter gegessen, es war einfach so lecker 😋
14 mar. 21 por el miembro: IckebinsDrea
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