Diario de Luminell, 14 mar. 21

Gesamt -2kg diese Woche 🎉
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 45,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
989 kcal Grasa: 37,47g | Prot: 38,86g | Carbh: 111,22g.   Almuerzo: Rocka Nutrition Alina's Pink Essentials, Quiche Lorraine, REWE Wok Mix, REWE Bio Natur-Tofu, Orto Mio Ajvar Mild. Cena: Sauerkraut, Kraft Stückige Tomaten , Rote Paprika, REWE Zwiebel. Pasa Bocas / Otros: REWE Malz Mehrkornbrot, Braeburn Äpfeln, Avocado, DM Bio Kokos Aufstrich , REWE Malz Mehrkornbrot. más...
3126 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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