Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 63,69g | Prot: 120,81g | Carbh: 138,95g.
Desayuno: Компот из Сухофруктов, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Пестравка Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки. Almuerzo: Шоколад, Пузан Таранка с Перцем, Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Запеченный Картофель, SPAR Стейк из Лосося. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Растительное Масло, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Замороженная Вишня, Творог 0%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|