Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 79,50g | Carbh: 224,06g.
Desayuno: Äpfel, Marmeladen und Eingemachtes, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Sahnesauce, Haribo Gummibärchen, Mars Celebrations (10g), Jever Light, Kanadischer Speck, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Ja! Kroketten, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Guacamole, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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