Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2494 kcal
|
Grasa: 104,86g | Prot: 171,71g | Carbh: 212,87g.
Desayuno: ВкусВилл Пряник Заварной Шоколадный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Увелка Крупа Кукурузная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Фасоль (без Соли, Отварная), Бондюэль Лечо, Куриное Филе Вареное, Hochland Фетакса в Рассоле. Cena: Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами, Лента Лук Маринованный, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Natur Foods Груша Вяленая, Огурец (с Кожурой), Партия Еды Паста с Беконом и Сливочным Соусом, Дымов Джерки Куриные. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|