Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 33,38g | Prot: 217,77g | Carbh: 206,83g.
Desayuno: Pakkasmarja Mustaherukka , Omenat (Golden Delicious), Whey'mo Protein Shake Chocolate, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Peruna (Kuorineen), Avokado, Kotimaista Broilerin Sisäfilee, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Porkkanat, Kaali. Cena: Rainbow Parsakaali, Kariniemen Kypsät Fajitas Kanasuikaleet, X-Tra Juustoraaste 15%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, X-Tra Tortilla Wraps, Fazer Kaura & Hapanjuuri. Pasa Bocas / Otros: Fazer Alku Kauramuro Onnen Apilat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Kotimaista Broilerin Sisäfilee Mausteöljy, Porkkanat, Kaali, Rainbow Mangokuutiot, Whey'mo Protein Shake Lemonello. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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