Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2013
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 51,50g | Prot: 61,76g | Carbh: 241,46g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, Früchtebrot. Almuerzo: Roggenbrot, Erasco Erbseneintopf, Krüger Cappuccino Vanille Sahne. Cena: Peperoni, Bresso Kräuter der Provence, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Combo Trinkschokolade, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milka Alpenmilch, Milka Milchcrème & Honig, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Storck Schoko Toffees, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Wasser, Honigmelonen. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 50 minutos, Compras - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|