Diario de jaastruthers, 13 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
2120 kcal Grasa: 82,30g | Prot: 48,19g | Carbh: 299,89g.   Desayuno: Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Skippy Creamy Peanut Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza. Cena: Clancy's Corn Chips, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Simply Nature Vegetarian Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie, Red Robin Kid's Raspberry Milkshake, Butter or Sugar Cookie. más...
2139 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, breastfeeding - 3 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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